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       处暑啦,天气一下子要凉快很多,又到了骑行的好季节。不得不说,今年的夏天实在
太热,整个夏天感觉自己都泡在了空调房里,虽然知道长时间不出汗也不好,但实在
太热,出去一会儿,整个人就不好了。家里养的绿植,好多都没养活,除了特别抗旱
的那种,感觉多肉都没逃过这暴热的天气。我感觉整个夏天我跟家里的植物一样,蔫
蔫的。
       终于盼望着盼望着,天气开始凉快了,感觉整个人都舒展很多。所以夏天缺失的运
动,秋天得补回来啊。整个夏天,不运动,感觉整个人都很疲惫,即使不晚睡也感觉
疲惫。以前我们会把疲劳归结于晚睡,但发现有时并不是那么一回事。还是要运动运
动的。我计划从出勤方式开始,街边借一辆助力自行车先骑起来,吹吹早上清凉的风
也挺好的。说说你的秋季养生计划吧!
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