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天气热更要注意别贪凉

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发表于 2022-7-20 10:15:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
     一场大雨,整个天气都凉快了很多,前一阵天气实在是太热了。没有食欲,运动量也少了很多,加之长时间待在空调间里,整个人都不怎么能提起精气神来。今天起的早,看天气凉快些,直接在街边借了一辆助力车上班,骑起来也不费力,一路过来真的很舒爽。
     希望天气别再热起来,虽然这才是初伏。天气热、运动量少,加之贪凉,搞不好还会感冒发烧更难受,我周边几个朋友就这样。昨天我就是因为有事情待在比较热的地方待了一个多小时,后来又回到室内贪凉,空调温度打的比较低,希望能快速凉快点,今早起床后喉咙就有点不舒服了。所以天气热,怎样让自己生活健康些,也是重中之重。今天下班继续骑车回家,运动运动,希望别感冒。
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