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“秋燥”来袭做好预防保健

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发表于 2020-9-10 17:01:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
近段时间,虽然天气还不算太凉爽,但降水明显减少,空气变得干燥,“秋燥”随之而来。“秋燥”该如何预防呢?9月9日,记者采访了市工人医院医务人员。

当前这一时节天气干燥,一些体弱多病的人群受“秋燥”影响,容易诱发各类身体不适。“天气潮湿或干燥都不好,三伏天降雨多,天气太潮湿,身体容易不适。现在又有些干燥了,口腔溃疡、口舌生疮,这些不适开始出现。”市民郭女士说。

据医务人员介绍,随着时间的推移,“秋燥”将会更加明显,而感冒、支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等呼吸道疾病,腹泻、消化性溃疡等胃肠疾病,均与“秋燥”有一定关系。因此,进入秋季以后,做好预防保健非常重要。

与夏季相比,秋季具有“凉”和“燥”两大特点,稍不注意就很容易生病。在“凉”上,市民要保持良好的生活习惯和充足的睡眠,选择合适的户外活动;在“燥”上,市民饮食宜清淡,多吃时令蔬菜水果,还要多饮水。

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