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出伏啦 40天“加长版”三伏天结束

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发表于 2020-8-25 17:40:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
8月24日是“加长版”三伏天的最后一天。三伏天结束了,暑热是否也会就此告别?记者从市气象局了解到,目前立秋已经半月有余,经历了前段时间的“秋老虎”天气后,我市气温开始呈现逐渐走低趋势,尤其是早晚温差将会拉大,凉爽的秋意开始显现。

8月22日是二十四节气中的处暑,24日是三伏天最后一天。处暑和出伏都标志着炎热的天气告一段落,按照往年的正常规律,暑气从此逐渐散去,凉意渐渐增强。“早晚凉,中午热,昼夜温差加大,降水少,气候干燥,是当前这一时段的气候特点。”市气象局工作人员说。

据了解,今年三伏天是“加长版”的,从7月16日开始,到8月24日结束,前后共持续40天。今年三伏期间的天气特点是先凉后热,雨水比往年偏多。三伏天之中的初伏和中伏前段,我市天气相对凉爽,并未出现35℃以上的高温天。但立秋过后,“秋老虎”强势来袭,我市最高气温节节攀升,最高温达到了37℃,市气象局为此发布了黄色和橙色预警。

高温天气持续四五天后,我市迎来降雨天气,“秋老虎”势力明显减弱,以此迎接处暑节气的到来和三伏天的结束。今年三伏期间,我市降雨较多,雷雨、中雨、大雨……各种形式的降雨频频光顾,给市民生活带来了一定困扰。降雨送走“秋老虎”以后,最近几天,我市秋意渐显,早晚比较凉爽,中午时段天气燥热,这也是当前时节最显著的天气特点。未来一段时间,我市最高气温在30℃上下徘徊,昼夜温差逐渐拉大。

据市气象局工作人员介绍,今年三伏天炎热时长要少于往年,未出现39~40℃的极端高温天气,立秋后的高温天气温维持在35~38℃之间。立秋过后,闷热的“秋老虎”天气让人印象深刻,不过持续时间并不长。与前两年相比,今年热天时间相对较短。

三伏天结束后,天气渐凉,降雨减少,“秋燥”逐渐明显。这一季节,市民养生该注意哪些问题?据市工人医院医务人员介绍,秋天要多喝水,平时多吃清淡食物,尽量少吃油炸、烧烤类食品。生活作息时间应调整,尽量保持充足睡眠,做到静心、安神。另外,早晚时间段,天气较凉,孩子和老人应适当增添衣物。在家中,要保持室内通风,可养些绿萝、吊兰等绿色植物。睡觉时要注意腰腹后背保暖,凉席可撤下,避免受凉导致腹泻及关节僵硬。某些时段可能有些燥热,但切勿整晚长时间对着空调出风口睡,贪一时之凉,否则极易出现感冒、腹泻等不适。入睡前,可适当将空调设定温度提升1到2℃,风向调整到人体直吹不到的方向为佳。

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