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今迎立秋节气 入秋尚需时日

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发表于 2020-8-7 18:01:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
8月7日迎来二十四节气中的立秋,标志着节气上的秋天开始了。8月6日,记者从市气象局了解到,虽然立秋节气已至,但目前依然处在三伏之中,暑热不会快速消散。未来几天,我市阴雨天气居多,最高温在30℃上下徘徊,暑热还会存留一段时间。按照往年规律推断,进入气象学意义上的秋天一般要到9月中下旬。

立秋当天,我市或迎来降雨。近段时间,雨水频繁“光顾”,雷雨、阵雨、暴雨……不同形式的降雨接踵而至,但气温依然维持在30℃上下,并未出现明显凉爽。相反,8月份的天气与7月份相比,甚至多了几分“火热”。“近期降雨偏多,空气湿度达到了80%左右,高温高湿成了主角,这样的天气一动就冒汗。”市气象局工作人员表示,7月我市天气整体凉爽,并未出现往年常见的“桑拿天”。进入8月,天气略显闷热,主要与空气湿度增大有很大关系。

俗话说:“早立秋凉飕飕,晚立秋热死牛。”这是关于立秋最有代表性的一句俗语。市气象局工作人员认为,立秋节气的早晚不能代表今后一段时间的天气走势,立秋节气的到来并不意味着真正的秋天开始。按照气象学标准,划分季节要看“平均气温”,即平均气温在22℃以下,才算进入气象学意义上的秋天。按照这一标准,我市真正进入秋天一般是在9月中下旬。

立秋过后,暑热天气的威力将逐渐减退,气温总体呈现下降趋势。白天气温下降幅度不大,晚上气温下降较为明显,会感觉到丝丝凉意。但是,眼下仍处在三伏天之中,暑热完全消散还需要一个过程,因此不排除“秋老虎”发威的可能。

立秋时节,会有“贴秋膘”“啃秋”等习俗。随着天气逐渐转凉,有些市民认为,要吃一些炖肉、红烧肉、酱肘子等肉类,补充苦夏造成的营养不足。但是,“贴秋膘”这种做法可取吗?市工人医院医务人员表示,立秋过后天气依然炎热,市民要防范暑热侵扰,“贴秋膘”不能操之过急,饮食还是以清淡为主,热天食用太油腻的食物不利于消化,会给肠胃带来负担。

据悉,每年立秋过后,有些人因为盲目进补而出现胃肠道疾病,而且随着气温的慢慢走低,人体消化功能下降,肠道抗病能力也随之减弱。例如,贪吃西瓜等清凉食品容易引发胃肠道疾病,或者使原来的胃病加重,所以这一时节饮食一定要注意细节。此外,立秋后早晚温差开始加大,人们应注意早晚时段的保暖,增加户外运动量,加强身体锻炼,提高抗病能力。(融媒体特约记者 连英如)

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