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40天“加长版”三伏天今日开启

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发表于 2020-7-16 18:15:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
“冬练三九,夏练三伏”。7月16日,三伏天正式拉开大幕。往年气象资料显示,我市出现高温天一般是在三伏期间。不过,今年入伏略显不同,因为天气相对凉爽,并未出现往年35℃左右的高温天。不过,高温年年有,未来一段时间高温还是会来“光顾”。

今年三伏天是“加长版”的,因为前后长达40天。据市气象局工作人员介绍,今年三伏天从7月16日开始,初伏为7月16日至7月25日,共10天;中伏为7月26日至8月14日,共20天;末伏为8月15日至8月24日,共10天,三伏天总计40天。按照往年经验,三伏期间高温天影响最广、时间最长,这个阶段的天气湿度大、风速小、气温高,让人感觉很不舒适。可是,今年夏天高温天似乎有所“收敛”,入夏至今,除6月初出现较为明显的高温天气外,其余时间天气相对平和,未出现35℃以上的极端高温天气。这与入夏以来降雨偏多有一定的关系,雨水拉低了气温,让高温天势头有所“收敛”。未来几日,我市还有雨水前来“光顾”,天气相对凉爽,最高气温在30℃上下,不会出现35℃以上的高温难耐天气。

一般来说,三伏天的开启才标志着真正迎来了夏季。三伏期间,夜短昼长,阳光接近直射,地面吸收的热量多于散发的热量,所以容易出现高温天气。市工人医院医务人员提醒,三伏天是一年之中气温最高、雨水最多、湿度最大的日子。这一时节要格外注意防暑,预防热伤风等疾病。除了要注意防暑降温外,还要特别关注三伏天养生。天热时可适量喝些冷饮,能够起到消暑、清火、降温的作用。但肠胃虚弱的人或有消化类疾病的人,在三伏天不宜吃冷饮,因为这些人消化能力弱,一旦沾上寒凉,可能会损伤胃黏膜。市民不妨自制绿豆汤、三豆汤、酸梅汤、冬瓜茶,放凉或冰镇后饮用。出门时可随身携带清凉油、风油精、藿香正气水之类的防暑药品,以备急用。老人、儿童、孕妇等体质较弱者,尽量不要选择中午时段出门。

炎热天气里,心脑血管疾病多发,市民开空调时室内外温差不要过大,26℃左右的气温最适宜。外出锻炼最好选择清早和傍晚时段,要注意多饮水,少量多次,切忌猛喝冷饮,不要满头大汗时进入空调房,这样会造成血管迅速收缩,心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧,容易引起血压波动,进而诱发心脑血管疾病,尤其是心梗。

此外,三伏天农业管护要重细节。记者从市农业农村局了解到,这一时节要加强肥水管理,防虫防病,应对玉米适时追肥。玉米追肥以氮肥为主,一次追施,集中在玉米大喇叭口期。同时,合理中耕,能有效去除杂草,还可提高地温,促进玉米生长。

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